Recebeu diagnóstico de diabetes? Estudo mostra que gerenciar os níveis de açúcar no primeiro ano pode reduzir problemas cardiovasculares

Pesquisadores da Universidade de Surrey, na Inglaterra, sugerem que controlar os níveis de açúcar no sangue nos primeiros 12 meses após o diagnóstico reduz a incidência de eventos cardiovasculares [ref]

Recebeu diagnóstico de diabetes

Atualmente, mais de meio bilhão de pessoas vivem com diabetes no mundo. Projeções que apontam que esse número deve superar a marca de 780 milhões em 2045 [1]. Não à toa é uma condição estudada por médicos e cientistas com muita frequência globalmente. Um dos estudos mais recentes foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Surrey, na Inglaterra, e publicado recentemente no periódico Diabetes, Obesity and Metabolism. Ele sugere que controlar os níveis de açúcar no sangue, durante o primeiro ano de diagnóstico, reduz a incidência de eventos cardiovasculares [2] [3].

Até então, esse período pós-diagnóstico não era considerado um fator tão relevante para a proteção cardiovascular. A equipe de pesquisadores também descobriu que, quanto mais os níveis sanguíneos de um paciente variam nos 12 meses após o diagnóstico, maior a probabilidade de ter eventos cardiovasculares perigosos [2].

Diversos outros estudos epidemiológicos já demonstraram uma relação direta e independente entre os níveis sanguíneos de glicose e a doença cardiovascular [4]. De acordo com informações divulgadas pela Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp), o risco de se ter um infarto aumenta 40% entre os homens com diabetes e 50% entre as mulheres com a condição [5]. Este novo levantamento, entretanto, chamou atenção especificamente para a importância de iniciar o quanto antes o gerenciamento do diabetes.

Hábitos saudáveis são fundamentais

O diabetes é uma condição crônica que se divide em dois tipos. O tipo 2 é a forma mais comum, acometendo cerca de 90% das pessoas, segundo o Ministério da Saúde [6]. Diferentemente do tipo 1, que é causado pela destruição das células produtoras de insulina pelo próprio sistema imunológico, o tipo 2 é resultado de uma resistência do organismo a esse hormônio que controla a glicemia [7].

Para compensar esse desequilíbrio, o pâncreas – órgão responsável pela fabricação da insulina – aumenta consideravelmente o nível de produção desse hormônio. Todavia, com o tempo o pâncreas também pode começar a falhar, comprometendo de vez a secreção da substância [8]. Apesar das causas do diabetes tipo 2 ainda não serem completamente compreendidas, indícios apontam uma forte ligação entre a condição e alguns fatores, como o excesso de peso, o envelhecimento e histórico familiar [8].

A adoção de um estilo de vida saudável, a prática regular de atividade física, o controle do peso corporal e o fim do tabagismo, combinado ao uso de medicação oral (conforme orientação médica), são alguns dos cuidados recomendados para o bom manejo do diabetes tipo 2 – além, é claro, de checar o nível de glicose no organismo com frequência [1,9].

Para quem já tem a condição, algumas dicas ajudam a reduzir as chances de desenvolvimento de doenças cardiovasculares:

1. Cuide da sua alimentação

Quanto mais alto for o Índice de Massa Corpórea (IMC), maior a chance de desenvolver fatores de risco para doenças cardiovasculares. Por isso, é importante evitar o consumo de alimentos com muita gordura saturada, açúcar e sal, além de investir em frutas, legumes e verduras [ref].

2. Movimente-se

A prática regular de atividade física ajuda a melhorar a pressão arterial e os níveis de gordura no sangue, assim como contribui para a saúde dos vasos sanguíneos e a eficiência da insulina [ref].

3. Utilize os medicamentos adequadamente

Siga as recomendações do seu médico para que o nível de açúcar no sangue entre em equilíbrio, prevenindo danos em potencial aos vasos sanguíneos.

4. Monitore os níveis de açúcar no sangue

Trata-se de uma forma efetiva de controlar o diabetes 2. Uma prática recomendada é anotar os níveis da glicemia em uma agenda ou diário [ref].

 

Referências:
  1. International Diabetes Federation Diabetes Atlas 10th Edition. Acesso em 30 de maio de 2022. Disponível em: https://diabetesatlas.org/idfawp/resource-files/2021/07/IDF_Atlas_10th_Edition_2021.pdf
  2. Whyte, M. B. et al. Early and ongoing stable glycaemic control is associated with a reduction in major adverse cardiovascular events in people with type 2 diabetes: A primary care cohort study. Diabetes, Obes. Metab. 1310–1318 (2022) doi:10.1111/dom.14705.
  3. Science Daily – Control sugar levels sooner to guard against heart attacks’ finds new study into type 2 diabetes. Acesso em 29 de maio de 2022. Disponível em: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/220511104941.htm
  4. Ministério da Saúde – Cadernos de Atenção Básica: Estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica – Diabetes Mellitus. Acesso em 29 de maio de 2022. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/estrategias_cuidado_pessoa_diabetes_mellitus_cab36.pdf
  5. Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo – Luta contra diabetes é decisiva para prevenir doenças cardiovasculares. Acesso em 29 de maio de 2022. Disponível em: https://socesp.org.br/sala-de-imprensa/press-releases/luta-contra-diabetes-e-decisiva-para-prevenir-doencas-cardiovasculares/
  6. Ministério da Saúde – Biblioteca Virtual em Saúde – 26/6 Dia Nacional do Diabetes. Acesso em 29 de maio de 2022. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/26-6-dia-nacional-do-diabetes-4/
  7. Ministério da Saúde – Biblioteca Virtual em Saúde – Diabetes. Acesso em 29 de maio de 2022. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/diabetes/
  8. International Diabetes Federation Diabetes Atlas 10th Edition. Acesso em 30 de maio de 2022. Disponível em: https://diabetesatlas.org/idfawp/resource-files/2021/07/IDF_Atlas_10th_Edition_2021.pdf
  9. Ministério da Saúde – Diabetes (diabetes mellitus). Acesso em 30 de maio de 2022. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/diabetes

 

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