Quando a saúde se conecta: desvende os laços entre câncer de mama, doenças cardiovasculares e diabetes

Conhecendo as interconexões

Associada a inflamação crônica, resistência à insulina e aumento de risco cardiovascular, a obesidade, por exemplo, é um fator de risco comum para o câncer de mama, as doenças cardiovasculares e o diabetes, e o mesmo se aplica a um estilo de vida pouco saudável — hábitos que incluem dietas inadequadas, falta de exercícios físicos e tabagismo —, que contribui para o aumento do risco para todas essas condições.³

A própria resistência à insulina, que é uma característica do diabetes tipo 2, pode estar associada a um maior risco de certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares. Além disso, fatores hormonais e genéticos e até o envelhecimento natural podem contribuir.³

No que diz respeito ao envelhecimento, apesar das muitas coisas boas que envelhecer pode trazer, os riscos de várias condições de saúde aumentam — e, infelizmente, tanto homens quanto mulheres podem ser afetados por doenças cardiovasculares, diabetes e câncer, embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres. Isso porque certas condições hormonais podem afetar a saúde de maneira surpreendente. Uma delas é a exposição prolongada a estrogênios, que pode aumentar o risco de câncer de mama e outras condições de saúde.³

Não há, porém, com o que se preocupar. Existem muitas coisas que você pode fazer para proteger sua saúde hormonal, o que pode incluir discutir com seu médico sobre a terapia hormonal.1, 2 Além disso, não importa seu gênero, é importante cuidar da saúde de forma integral para prevenir o desenvolvimento dessas condições, que é o que veremos a seguir.

Estratégias de prevenção compartilhadas entre diabetes, doenças cardiovasculares e câncer de mama

Assim como as três condições têm fatores de risco em comum, também é possível adotar uma prevenção compartilhada, visando a uma saúde integral. Confira.

• Estilo de vida saudável: manter um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios e controle de peso, pode beneficiar o tratamento do diabetes e das doenças cardiovasculares, além de influenciar positivamente o risco de câncer de mama.^2,5
• Monitoramento regular: realizar exames e monitoramentos de saúde regulares, como mamografias para o câncer de mama, além de verificar os níveis de glicose e colesterol, ajuda na detecção precoce e no controle dessas condições.^2,5
• Controle de pressão arterial e colesterol: manter a pressão arterial e os níveis de colesterol sob controle é crucial para a saúde cardiovascular e impacta positivamente a prevenção do câncer de mama.^2,5
• Tabagismo: o tabagismo é um fator de risco para doenças cardiovasculares e pode estar associado a um maior fator de risco de certos tipos de câncer, incluindo o de mama. Parar de fumar é uma medida de extrema urgência!^2,5
• Gestão de estresse: o estresse crônico pode afetar negativamente a saúde cardiovascular e a resposta do sistema imunológico, podendo influenciar indiretamente o câncer de mama. Estratégias de gerenciamento de estresse, como meditação ou exercícios de relaxamento, podem ser benéficas.^2,5
• Consulta regular com profissionais de saúde: manter um acompanhamento médico regular é essencial para avaliar todos os riscos dessas condições. Profissionais da saúde podem oferecer orientações personalizadas para cada indivíduo.^2,5

Ao fazer isso, você fortalece suas defesas contra múltiplos desafios de saúde e promove um bem-estar abrangente. Então que tal começar a ver sua saúde como um todo? Com essa abordagem integrada, você pode cuidar melhor de si mesmo e desfrutar de uma vida mais plena e saudável.^5,4

Referências:

1 Larsson SC, Mantzoros CS, Wolk A. Diabetes mellitus and risk of breast cancer: a meta-analysis. Int. J. Cancer. 2017; 121(4):856-862. doi: 10.1002/ijc.22717.

2 Turati F, Bravi F, Rossi M, Serraino D, Mattioli V, Augustin L, Crispo A, Giacosa A, Negri E, La Vecchia C. Diabetes risk reduction diet and the risk of breast cancer. Eur. J. Cancer Prev. 2022;31(4):339-345. doi: 10.1097/CEJ.0000000000000709.

3 Kang C, LeRoith D, Gallagher EJ. Diabetes, obesity, and breast cancer. Endocrinology. 2018;159(11):3801-3812. doi: 10.1210/en.2018-00574.

4 Wolf I, Sadetsky S, Catani R, Karasik A, Kaufman B. Diabetes mellitus and breast cancer. Lancet Oncol. 2005;6:103-111. doi: 10.1016/S1470-2045(05)01736-5.

5 Kirkham AA, Beaudry RI, Paterson DI, Mackey JR, Haykowsky MJ. Curing breast cancer and killing the heart: A novel model to explain elevated cardiovascular disease and mortality risk among women with early stage breast cancer. Prog Cardiovasc Dis. 2019;62(2):116-126. doi: 10.1016/j.pcad.2019.02.002.

Dezembro/2023 - BR23DI00223