O que é bom para o controle do diabetes e da pressão alta?
Em uma expressão: mudança no estilo de vida.
No caso da pressão alta, recomenda-se reduzir a ingestão de sal e álcool, adotar uma alimentação mais balanceada e saudável, aumentar a frequência de atividades físicas — sempre sob orientação de especialistas, como médico, nutricionista e profissional de educação física — e, muitas vezes, a perda de peso. Para os fumantes, também é importante interromper o hábito, já que o cigarro está relacionado a complicações cardiovasculares.(1),(2),(3)
A boa notícia é que, caso a pessoa também tenha diabetes tipo 2, vai obter vantagem ao fazer essas mesmas mudanças, uma vez que, aliadas ao controle da ingestão de açúcar, elas também ajudam a evitar a hiperglicemia e outras complicações, como as próprias doenças cardiovasculares.(1),(2),(3)
Tenho que tomar remédio para hipertensão e diabetes?
Sob critério médico, é possível tentar controlar a hipertensão por meio de mudanças no estilo de vida. No entanto, há estágios ou casos em que a pressão arterial está tão elevada, que surge a necessidade de adotar o uso de medicamentos para o manter um controle adequado.(1),(2)
Tomar os remédios corretamente também é importante no diabetes, pois controla a glicemia e evita danos que o excesso de glicose (“açúcar no sangue”) pode causar, como doenças renais, complicações oculares e, veja só, o aumento da pressão arterial!(1),(2)
Alguns remédios que podem ser utilizados para o controle da pressão alta:(4),(5)
Já no caso do diabetes tipo 2, temos:(6)
É importante pontuar que cada pessoa é única. Então, os remédios utilizados para controlar tanto a pressão quanto a glicemia vão variar em tipo e dosagem individualmente: cada paciente pode responder de maneira diferente às medicações e ao tratamento, que devem ser ajustados conforme a necessidade. Por isso, somente um médico pode fazer a prescrição correta.
Preciso monitorar a pressão e a glicemia?
Precisa, sim, e há duas formas de monitoramento.
A primeira, que está sempre presente, acontece por meio dos exames que seu médico pede. Pessoas com hipertensão e diabetes devem ter um acompanhamento médico regular para garantir que tanto a pressão arterial quanto a taxa de glicose no sangue estejam controladas e, assim, prevenir complicações de saúde.(1),(2),(3),(5),(7)
Os exames são também importantes para verificar se os remédios estão fazendo os efeitos desejados ou se devem ser ajustados, além de monitorar diferentes sistemas e órgãos, como os rins, o coração e o fígado.(1),(2),(3),(7)
Outro tipo de monitoramento, que pode acontecer a critério médico, é aquele que o próprio paciente faz em casa, com aparelhos que podem ser adquiridos em farmácias e outros estabelecimentos, para uso doméstico.(1),(2)
O que fazer se desconfiar de hipertensão e diabetes?
Se você tem tido sintomas ou, se descobriu uma ou ambas as condições em exames de rotina, com diagnóstico médico, é importante seguir estes passos:(1),(2),(3),(4),(5)
É importante destacar que, se você tem hipertensão e diabetes, é fundamental procurar a supervisão de profissionais de saúde. Cada caso é único e precisa de um acompanhamento cuidadoso. Agende uma consulta com profissionais como nutricionistas, educadores físicos e médicos de outras especialidades, como a oftalmologia, para cuidar do seu quadro geral de saúde.
O acompanhamento regular é fundamental para garantir saúde e qualidade de vida — e, ao agirem rapidamente e seguirem as orientações médicas, nada impede que pessoas com hipertensão e diabetes consigam inserir o tratamento na sua rotina, controlem suas taxas e tenham uma vida saudável e plena.
Referências:
BR23DI00095 - Junho/2023
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